Las artes marciales mejora la flexibilidad del cuerpo

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Actualmente la práctica de las artes marciales o cualquier estilo de combate significará con el pasar del tiempo; adquirir más resistencia y mejor flexibilidad en el cuerpo, cualidades que son indispensables para alcanzar una correcta ejecución del estilo de pelea que se realiza.

Además brindará un mejor desarrollo del entrenamiento de la técnica, en el ataque, el desplazamiento y la posición de combate. Una serie de actividades que no serían posibles sin la flexibilidad en las extremidades inferiores y superiores, y a la vez en todo el cuerpo.

No debemos olvidar que los músculos deben aumentar su potencia y rapidez, por lo tanto; lograr  fuerza y flexibilidad es indispensable en todo entrenamiento de las artes marciales.

Cabe recordar que para cada practicante de algún estilo de combate es importante obtener flexibilidad, ya que así tendrá mejor amplitud de los movimientos y por ende; más velocidad y mejor coordinación en el enfrentamiento con el adversario.